Presenter sponsor Main sponsors →

Småbakkene

6. september 2011 kl 11:50

Gry Finsrud

0

 K-15

K-punkt

15 m

W

15 m

P-punkt

12 m

Hk

M:

3 m

0,2W

Nk

Hk/Nk:

0,38

R1

30 m

0,15 Vo2

A:

6 grd

R2

30,5 m

0,16 Vo2

B:

24 grd

R3min

18 m

Bo:

6 grd

0,25 b

R3maks

36 m

C

25 grd

T

3,4 m

0,24 Vo2

E

37 m

S

0,5 m

Emin

7,4 m

0,2 E

B1

2,5 m

Amin-maks

42-56m

3Vo-4Vo

B2

6,25 m

0,15W+4,0

Vo

14 m/s

Q

3,0-6,0 m

0,2W-0,4W

D

7,5-10,5m

0,5W-0,7W

D=0,75D-0.15W-7,0

 K-25

K-punkt

25 m

W

25 m

P-punkt

20 m

Hk

9,8 m

M:

5 m

0,2W

Nk

23,3

Hk/Nk:

0,42

R1

31,5 m

0,13 Vo2

A:

7 grd

R2

37,5 m

0,16 Vo2

B:

28 grd

R3min

30 m

1,2 W

Bo:

7 grd

0,25 b

R3maks

60 m

2,4 W

C

30 grd

T

3,7 m

0,24 Vo2

E

33 m

S

0,9 m

0,04 N

Emin

6 m

0,18 E

B1

2,5 m

Amin-maks

46,5-62m

3Vo-4Vo

B2

7,75 m

0,15W+4,0

Vo

15,5 m/s

Q

7,5-10,0 m

0,3W-0,4W

D

12,5-17,5m

0,5W-0,7W

D=0,75D-0.15W-7,0

 K-45

K-punkt

45 m

W

45 m

P-punkt

36 m

Hk

19,3

M:

9 m

0,2W

Nk

41,1

Hk/Nk:

0,47

R1

47 m

0,13 Vo2

A:

8 grd

R2

56 m

0,16 Vo2

B:

30,5 grd

R3min

54 m

1,2W

Bo:

8 grd

0,26 b

R3maks

108 m

2,4W

C

35 grd

T

4,4 m

0,23 Vo2

E

49 m

S

1,5 m

0,04N

Emin

7,9 m

0,16 E

B1

2,5 m

Amin-maks

57-76m

3Vo-4Vo

B2

10,75 m

0,24

Vo

19 m/s

Q

13,5-18 m

0,3W-0,4W

D

22,5-31,5m

0,5W-0,7W

D=0,75D-0.15W-7,0

 

 K-65

K-punkt

65 m

W

65 m

P-punkt

52 m

Hk

30,1

M:

13 m

0,2W

Nk

57,9

Hk/Nk:

0,52

R1

63 m

0,13 Vo2

A:

9,5 grd

R2

75 m

0,15 Vo2

B:

34,5 grd

R3min

78 m

1,2W

Bo:

7,9 grd

0,23 b

R3maks

156 m

2,4W

C

35 grd

T

5,4 m

0,25 Vo2

E

66 m

S

1,9 m

0,03N

Emin

10,6 m

0,16 E

B1

2,5 m

Amin-maks

66-88m

3Vo-4Vo

B2

13,75 m

0,21W

Vo

22 m/s

Q

13-26 m

0,3W-0,4W

D

32,5-45,5m

0,5W-0,7W

D=0,75D-0.15W-7,0

Forklaring:
R1: Radie hopp
R2: Radie slette
R3: Radie over kul
T: Rettstykke på hopp
B: Grader rettstykke unnarenn
C: Grader I tilløp

Legg igjen et svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Connect with Facebook